نیاسینامید
نیاسینامید که نیکوتین آمید نیز نامیده میشود، نوعی ویتامین B3 است. در بسیاری از غذاها از جمله گوشت، ماهی، شیر، تخم مرغ، سبزیجات سبز و غلات یافت میشود. این ویتامین برای عملکرد چربی ها و قندها در بدن و حفظ سلولهای سالم مورد نیاز است.
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید همان ویتامین B3 است که در اشکال متنوعی مانند کرم، ژل و به صورت خوراکی تولید میشود و مزایای بسیاری در راستای حفظ و بهبود سلامت پوست و رفع عارضهها و دغدغههای پوستی دارد.
این ماده موثر در انواع فرآوردههای مراقبت از پوست استفاده میشود، عارضه پوستی برای مصرف کنندگان ایجاد نمیکند و برای پوست در دوز استاندارد قابل تحمل است.
پژوهش هایی درباره فواید نیاسینامید برای پوست
در ادامه پژوهشهایی که فواید پوستی نیاسینامید را مورد بررسی قرار دادهاند، آورده شده است:
در پژوهشی که به منظور مقایسه اثربخشی و تاثیرگذاری ژل نیاسینامید 4 درصد و ژل کلینداماسین موضعی 1 درصد در بهبود آکنه صورت گرفته است، نتایج حاکی از آن است که نیاسینامید اثربخشی مشابه با آنتی بیوتیک کلیندامایسین در درمان عارضه پوستی آکنه والگاریس متوسط در 76 بیمار داشته است.
بر اساس نتایج به دست آمده، این پژوهش احتمال موثر بودن این ماده موثر در درمان آکنه بالا است، چرا که نیاسینامید خاصیت ضد التهابی خوبی دارد.
نتایج پژوهشهای بالینی، استفاده از مرطوب کننده حاوی نیاسینامید 2 درصد در مدت زمان 6-4 هفته به طور قابل توجهی تولید سبوم و چربی پوست را کاهش داده است. به طوری که شرکت کنندگان، پژوهش براقی و حس چربی کمتری را بعد از این مدت زمان گزارش دادند.

نیاسینامید چیست؟
ژل نیاسینامید در کانادا، استرالیا، نیوزلند، انگلستان و ایالات متحده امریکا، و ایرلند به عنوان درمان بدون نسخه (OTC) آکنه شناخته شده است. در صورتی که مصرف نیاسینامید دوبار در روز باعث بروز خشکی بیش از حد پوست شود، توصیه میشود مصرف نیاسینامید به یک بار در روز کاهش یابد یا این که یک روز در میان در روتین پوستی افراد مورد استفاده قرار گیرد.
نیاسینامید و رزاسه
علائم و نشانههای رزاسه شامل خشکی بیش از حد پوست، قرمزی پوست و حساسیت پوستی است. در دو پژوهشی که به این موارد پرداخته شد، انواع آبرسان حاوی نیاسینامید و مرطوب کننده حاوی نیاسینامید عملکرد سد دفاعی پوست را در افراد مبتلا به رزاسه افزایش داده است، در نتیجه منجر به واکنش کمتر پوست این بیماران به عناصر تحریک کننده موجود در شویندهها و فرآوردههای آرایشی گردیده است.
نیاسینامید برای پوست
نیاسینامید یک ماده فعال ویتامینی از خانواده ویتامین B3 است که نقش کلیدی در بهبود سلامت و ظاهر پوست دارد. این ترکیب با خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، به کاهش قرمزی و لکهای تیره کمک میکند و باعث یکدست شدن رنگ پوست میشود.
نیاسینامید توانایی کنترل ترشح سبوم را دارد، که این ویژگی آن را برای پوستهای چرب و مستعد آکنه ایدهآل میکند. همچنین با تقویت سد دفاعی پوست و افزایش رطوبت، از خشکی و حساسیت جلوگیری کرده و به حفظ شادابی و نرمی پوست کمک میکند. استفاده مداوم از محصولات حاوی نیاسینامید میتواند به وضوح بافت پوست را بهبود بخشد و علائم پیری را به تعویق بیندازد.
فواید نیاسینامید برای پوست
- روشن کننده و ضد پیری:
این اثر احتمالا به دلیل توانایی نیاسینامید در محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید و جوان سازی پوست شما است. این کار ظاهر خطوط و چین و چروک های ظریف را به حداقل میرساند و ممکن است به جلوگیری از بروز خطوط جدید کمک کند.
نیاسینامید همچنین دارای اثرات روشن کننده است و میتواند شدت لک های تیره را کاهش دهد. در نهایت، این ماده باعث استحکام و یکنواختی رنگ پوست میشود.
- ضد التهاب:
نیاسینامید پوست را تسکین و به کاهش التهاب و لک های قرمز کمک میکند.
- بهبود عملکرد سد دفاعی:
نیاسینامید به تقویت سد محافظ پوست کمک میکند. بدین سان در برابر عوامل استرس زای محیطی، سموم و آلودگی محافظت میکند و همچنین موجب حفظ رطوبت پوست میشود.
- کنترل کننده سبوم پوست:
به تعادل بهتر چربی های طبیعی پوست، کنترل درخشندگی و به حداقل رساندن ظاهر منافذ با جلوگیری از مسدود شدن منافذ در افرادی که پوست چرب دارند، کمک میکند.
نیاسنامید میزان تولید سبوم پوست صورت را نیز کاهش میدهد. تولید سبوم بیش از حد در ایجاد براقیت پوست صورت و شکل گیری جوش های (کومدون) غیر التهابی و ضایعات آکنه التهابی نقش قابل توجهی دارد.
مراقبت های پوستی ضد پیری با مصرف نیاسینامید
نیکوتینامید به عنوان پیشساز دی نوکلئوتید آدنین نیکوتینامید (NAD) و فسفات دی نوکلئوتید آدنین نیکوتینامید (NADP) - آنزیمهای مشترک (تسهیل کننده واکنشهای آنزیمی) مسیرهای متابولیک - نقش مهمی دارد.
این آنزیمهای مشترک در متابولیسم گلوگز، تولید انرژی سلولی، و سنتز لیپیدها نقش مهمی ایفا میکنند. سطوح NADH و NADPH با افزایش سن کاهش مییابد و فرآوردههای موضعی حاوی نیکوتینامید این روند کاهشی را معکوس میکنند.
در پژوهشهای بالینی متعددی که صورت گرفته است، نیاسینامید موضعی منجر به کاهش چین و چروکهای صورت، خطوط ریز، و لکها و تیرگیهای پوست، قرمزی و زردی پوست و همچنین افزایش انعطاف پذیری پوست شده است.
نتایج یک مطالعه نشان داده که استفاده از نیکوتینامید، منجر به افزایش تولید سرامیدها شده است. سرامیدها مرطوب کنندههای طبیعی پوست هستند و منجر به افزایش آبرسانی و ایجاد رطوبت پوست میگردند.
در پژوهشی اثر نیاسینامید موضعی 5 درصد بر بهبود علائم پیری پوست در مدت زمان 12 هفته مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این مطالعه حاکی از بهبود علائمی مانند خطوط ریز چین و چروک، تیرگی پوست، تغییرات بافتی و قرمزی پوست است.
پژوهش دیگری که شرکت کنندگان آن زنان ژاپنی با وضعیت پوستی نرمال بودهاند، پس از 8 هفته استفاده از فرآورده حاوی نیاسینامید، بهبود در چین و چروک های پشت پلک را گزارش کرده است.
بهترین سرم نیاسینامید برای منافذ پوست
نیاسینامید یکی از مؤثرترین ترکیبات برای کاهش ظاهر منافذ باز و بهبود بافت پوست است. این ماده با تنظیم ترشح چربی و تقویت انعطافپذیری دیواره منافذ، باعث میشود پوست صافتر و یکدستتر به نظر برسد.
در میان محصولات موجود، سرم نیاسینامید ۱۰% تن-برایت برایت مکس به دلیل غلظت استاندارد نیاسینامید و فرمولاسیون سبک، انتخابی ایدهآل برای افرادی است که به دنبال کوچک کردن منافذ و کنترل چربی پوست هستند.
سرم نیاسینامید برایت مکس علاوه بر بهبود منافذ، به روشن سازی پوست، کاهش التهاب و پیشگیری از ایجاد جوش نیز کمک میکند و میتواند بخشی مؤثر از روتین مراقبت روزانه پوست باشد.
طرز استفاده از سرم نیاسینامید
برای گرفتن بهترین نتیجه از سرم نیاسینامید، ابتدا پوست را با یک شوینده ملایم تمیز کنید تا از هرگونه آلودگی و چربی اضافی پاک شود. سپس چند قطره از سرم را روی پوست خشک صورت و گردن بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
این سرم را میتوان روزی یک تا دو بار، صبح و شب استفاده کرد. در روتین صبح، پس از جذب کامل سرم، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست در برابر اشعههای مضر محافظت شود. در صورت داشتن پوست حساس، بهتر است استفاده را با یک بار در روز شروع کرده و به تدریج، تعداد دفعات را افزایش دهید. ترکیب نیاسینامید با محصولات آبرسان یا حاوی پپتید میتواند تأثیرات آن را در بهبود بافت و شفافیت پوست دوچندان کند.
نیاسینامید در محصولات برایت مکس
برند ایرانی برایت مکس با تمرکز بر ترکیبات مؤثر و علمی، از نیاسینامید به عنوان یکی از مواد اصلی در چندین محصول تخصصی پوست خود استفاده میکند. نیاسینامید در این محصولات نقش مهمی در کاهش لکهای پوستی، کنترل چربی، کوچک کردن منافذ باز و افزایش شفافیت پوست ایفا میکند.
سرم نیاسینامید ۱۰% برایت مکس، نمونهای شاخص از این رویکرد است که با بافت سبک و جذب سریع، مناسب استفاده روزانه است. علاوه بر آن، برخی محصولات دیگر این برند مانند ژل ضد جوش، سرم ویتامین C، کرم ویتامین C، فوم های شستشوی صورت، کرم آبرسان پوست چرب، کرم مرطوب کننده آکنه و ضدآفتابهای فیزیکال نیز با ترکیب نیاسینامید، ضمن محافظت و آبرسانی، به بهبود بافت و رنگ پوست کمک میکنند.
این تنوع باعث میشود تا افراد بتوانند بر اساس نیاز پوستی خود، محصول مناسب حاوی نیاسینامید را از میان محصولات برایت مکس انتخاب کنند.